Samen met Ruggengraat
naar jouw resultaat.

Ruggengraat is jouw online, alles in één personal trainer, voedingsdeskundige en personal lifestyle coach. Met de handige Ruggengraat applicatie voor iOS en Android heb jij jouw plan altijd bij de hand!

Ruggengraat

Persoonlijk voedingsplan:

Jouw personal coach maakt jouw voedingsplan aan de hand van jouw levensstijl met de voedingsmiddelen die jij lekker vindt.

Op maat gemaakt trainingsschema:

Jouw coach maakt een op maat gemaakt en persoonlijk trainingsplan gebaseerd op wat jij kan en mag doen om jouw doel te behalen.

Één op één coaching:

Jouw coach is 24/7 beschikbaar om jou te ondersteunen. Bereik jouw coach via WhatsApp voor vragen, adviezen of andere zaken.

De RG applicatie:

In onze super toffe app kan jij wekelijks jouw progressie bijhouden en analyseren met jouw coach. Uiteraard staan de voedings- en trainingsschema’s er ook in.

Levensveranderende Resultaten

Deze Ruggengraat leden hebben al het resultaat behaald waar zij altijd van gedroomd hebben.
* Het resultaat kan per persoon verschillen!

Ruggengraat Mobiele Applicatie

In de Ruggengraat Applicatie kan jij als lid jouw voedings- en trainingsplan overzichtelijk terugvinden. Daarnaast kan jij ook wekelijks jouw progressie bijhouden en analyseren samen met jouw persoonlijke coach.

Het gebruik van de Ruggengraat Mobiele applicatie is alleen mogelijk in combinatie met het 3 maanden Ruggengraat programma.

Het Team

Samen sterk. Lees de bijzondere verhalen van de Ruggengraat Personal Coaches.

Yassin

PERSONAL COACH

Ashley

PERSONAL COACH

Marije

PERSONAL COACH

Tessa

PERSONAL COACH

Fara

Personal coach

Nabil

PERSONAL COACH

Hoe start je met Ruggengraat?

stap 1

Registreer

Klik op ‘Start nu jouw plan’ en zet de eerste stap naar de nieuwe versie van jouzelf!

stap 2

SamenSterk Test

Vul de SamenSterk test in en plan een online intake gesprek in met jouw personal coach. De SamenSterk test zal jij tijdens het online intake gesprek ook bespreken met jouw coach. De info uit de test is belangrijk om een plan zo persoonlijk mogelijk te maken!

stap 3

Start

Elke eerste maandag van de maand start er een nieuwe groep.

E-BOOK 10 tips voor een platte buik

Laat hier jouw naam en e-mail achter, jij ontvangt direct het E-book in jouw inbox.

bool(false)