PINDAKAAS BANAAN SMOOTHIE

Name: Pindakaas Banaan Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porties
Ingredients: 2 Bananen; 30 gram Pindakaas; 30 gram Havermout; 200 ml Amandelmelk

10 min2 porties291 kcal/portieGemiddeld

Moeten wij nog uitleggen hoe lekker de combi banaan-pindakaas is? Denk het niet hé? Slechts 291 kcal per portie, binnen 10 minuten klaar.

glutenvrijhigh-protein

Voorbereiding5 min

Bereiden5 min

Totaal10 min

INGREDIËNTEN

Porties

2Bananen
30 gramPindakaas
30 gramHavermout
200 mlAmandelmelk

VOEDINGSWAARDEN

291kcal per portie

Eiwit7.0g

Koolhydraten41.0g

Vet11.0g

BEREIDING

1
Ook bij deze smoothie is het weer een kwestie van alle ingrediënten in een blender of keukenmachine doen en mixen tot een gladde en overheerlijke smoothie!

Dit recept bevat 291 kcal per portie. Met 7g eiwit past dit goed in een gebalanceerd voedingsplan. Benieuwd hoeveel calorieen jij per dag nodig hebt?

Bereken je persoonlijke caloriebehoefte (gratis)