

Alleen Oreo's zijn al heel erg lekker, maar Oreo's in een taart is nog veel lekkerder. Of heel veel mensen gelukkig maken, of zelf lekker genieten :).
INGREDIËNTEN
- 900 gramMagere kwark
- 150 gramWitte chocolade
- 9Gelatineblaadjes
- 85 gramGesmolten kokosolie
- 180 gramOreo
- 90 gramHavermout
- 6 eetlepelZoetstof (poeder)
- Taartvorm (24 cm) bekleed met bakpapier
- Blender of keukenmachine
VOEDINGSWAARDEN
BEREIDING
- 1
Doe 130 gram Oreo, havermout en gesmolten kokosolie in de blender en meng totdat je een dik mengsel krijgt.
- 2
Druk dit mengsel in de met bakpapier beklede taartvorm en zet even in de koelkast.
- 3
Laat vervolgens de gelatineblaadjes 5 minuten in een laagje koud water weken.
- 4
Smelt de chocolade in de magnetron.
- 5
Doe de kwark met de gesmolten chocolade en zoetstof in de blender en meng.
- 6
Haal de gelatineblaadjes uit het water en knijp deze uit.
- 7
Doe de gelatineblaadjes samen met een flinke eetlepel kwark-mengsel in een steelpan en warm op (laat de rest van de kwark in de blender zitten).
- 8
Laat het gelatine-mengsel niet koken!
- 9
Laat het mengsel een paar minuten afkoelen, terwijl je blijft roeren.
- 10
Voeg het gelatinemengsel bij het kwarkmengsel in de blender en meng nog een keer goed.
- 11
Giet het kwarkmengsel bovenop de koekjesbodem.
- 12
Zet de kwarktaart minstens 3 uur in de koelkast.
- 13
Strooi tot slot de overige Oreo's over de kwarktaart en snijd in 10 stukken.
Dit recept bevat 231 kcal per portie. Met 10g eiwit past dit goed in een gebalanceerd voedingsplan. Benieuwd hoeveel calorieen jij per dag nodig hebt?
Bereken je persoonlijke caloriebehoefte (gratis)KLAAR OM JE VOEDING SERIEUS AAN TE PAKKEN?
GRATIS ASSESSMENT
Ontdek je ideale calorie- en macro-inname in 7 minuten. Ontvang een persoonlijk rapport.
Start nuDOWNLOAD DE APP
Track je voeding, volg je programma en krijg coaching — alles in één app.
STEL EEN VRAAG
Heb je vragen over voeding of dit recept? Stuur ons een bericht via WhatsApp.
WhatsApp ons


