HOMEMADE NUTELLA

Name: Homemade Nutella
Prep time: 6 min
Cook time: 10 min
Total time: 16 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 70 ml Gesmolten kokosolie; 200 gram Hazelnoten; 20 gram Chocolade eiwitpoeder naar keuze; 20 gram Cacaopoeder; 40 gram Medjouldadels; 150 ml Amandelmelk; Blender of keukenmachine

16 min4 porties200 kcal/portieGemiddeld

Neem heel even de tijd om de proteïne Nutella te maken en geniet de aankomende weken van je zelfgemaakte portie. Volgens mij houden we allemaal wel van Nutella.

high-protein

Voorbereiding6 min

Bereiden10 min

Totaal16 min

INGREDIËNTEN

Porties

70 mlGesmolten kokosolie
200 gramHazelnoten
20 gramChocolade eiwitpoeder naar keuze
20 gramCacaopoeder
40 gramMedjouldadels
150 mlAmandelmelk
Blender of keukenmachine

VOEDINGSWAARDEN

200kcal per portie

Eiwit30.0g

Koolhydraten151.0g

Vet139.0g

BEREIDING

1
Het is super makkelijk.
2
Doe de hazelnoten in de blender of keukenmachine en meng fijn.
3
Voeg alle overige ingrediënten toe en meng tot een gladde Nutella massa en doe het in een pot.
4
Klaar is je proteïne Nutella!

Dit recept bevat 200 kcal per portie. Met 30g eiwit past dit goed in een gebalanceerd voedingsplan. Benieuwd hoeveel calorieen jij per dag nodig hebt?

Bereken je persoonlijke caloriebehoefte (gratis)