COOKIE DOUGH PROTEIN BALLS

Name: Cookie Dough Protein Balls
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 60 gram Whey; 90 gram Tarwebloem; 90 gram Pindakaas; Handje chocolate chips; Scheutje water

20 min4 porties198 kcal/portieGemiddeld

Deze simpele eiwitbommetjes zijn de ideale snack na een intensieve workout. De cookie dough protein balls zijn heerlijk zoet en het is net een echte koekjesdeeg.

high-protein

Voorbereiding8 min

Bereiden12 min

Totaal20 min

INGREDIËNTEN

Porties

60 gramWhey
90 gramTarwebloem
90 gramPindakaas
Handje chocolate chips
Scheutje water

VOEDINGSWAARDEN

198kcal per portie

Eiwit13.0g

Koolhydraten14.0g

Vet10.0g

BEREIDING

1
Doe alle ingrediënten, behalve het water, in een kom en meng tot een dikke deeg.
2
Is het te dik? Voeg dan een klein beetje water toe.
3
Vorm met je handen balletjes van het deeg (doe dit met natte handen, anders blijft het aan je handen kleven).
4
Zet de balletjes 30 minuten in de vriezer.
5
Tsja, dat was hem alweer :).

Dit recept bevat 198 kcal per portie. Met 13g eiwit past dit goed in een gebalanceerd voedingsplan. Benieuwd hoeveel calorieen jij per dag nodig hebt?

Bereken je persoonlijke caloriebehoefte (gratis)