AARDBEI CRUMBLE REPEN

Name: Aardbei Crumble Repen
Prep time: 14 min
Cook time: 22 min
Total time: 36 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 90 gram Amandelmeel; 2 Eieren; 3 eetlepel Zoetstof (poeder); 200 ml Magere melk; 6 Aardbeien in stukjes; 80 gram Tarwebloem; 30 gram Honing; 45 gram Ongesmolten kokosolie; Ovenschaal met bakpapier

36 min4 porties193 kcal/portieGemiddeld

Crumble lovers OPGELET. Wil je een lekker en speciaal tussendoortje maken met maar weinig calorieën?

high-proteinsuikervrij

Voorbereiding14 min

Bereiden22 min

Totaal36 min

INGREDIËNTEN

Porties

90 gramAmandelmeel
2Eieren
3 eetlepelZoetstof (poeder)
200 mlMagere melk
6Aardbeien in stukjes
80 gramTarwebloem
30 gramHoning
45 gramOngesmolten kokosolie
Ovenschaal met bakpapier

VOEDINGSWAARDEN

193kcal per portie

Eiwit6.0g

Koolhydraten13.0g

Vet13.0g

BEREIDING

1
Verwarm de oven voor op 180 graden.
2
Doe de amandelmeel, zoetstof, eieren, aardbeien en melk in een kom en meng.
3
Giet het beslag in een ovenschaal met bakpapier.
4
Bak de cake 25 minuten.
5
Maak ondertussen de crumble: doe de tarwebloem, honing en ongesmolten kokosolie in een kom en meng stevig door elkaar, je krijgt nu brokjes deeg.
6
Haal de ovenschaal uit de oven en verdeel de brokjes deeg over de cake.
7
Zet de ovenschaal nu opnieuw 20 minuten in de oven, op 170 graden.
8
Laat goed afkoelen voordat je de Aardbei Crumble Repen snijd.
9
Je haalt er ongeveer 8 Aardbei Crumble Repen uit.