BIETEN HÜTTENKÄSE SALADE

Name: Bieten Hüttenkäse Salade
Prep time: 6 min
Cook time: 10 min
Total time: 16 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 300 gram Voorgekookte rode bieten; 200 gram Hüttenkäse; 20 gram Feta; 1 handje Verse basilicum; Zout en peper; Handje rucola

16 min4 porties370 kcal/portieGemiddeld

Eiwitten en groente, de perfecte combinatie voor onze sporters. De bieten hüttenkäse salade smaakt nóg beter dan dat die eruit ziet en is ook nog eens super makkelijk en snel te maken.

high-protein

Voorbereiding6 min

Bereiden10 min

Totaal16 min

INGREDIËNTEN

Porties

300 gramVoorgekookte rode bieten
200 gramHüttenkäse
20 gramFeta
1 handjeVerse basilicum
Zout en peper
Handje rucola

VOEDINGSWAARDEN

370kcal per portie

Eiwit33.0g

Koolhydraten28.0g

Vet14.0g

BEREIDING

1
Snijd de rode bieten in blokjes en leg op een bord.
2
Snijd de basilicum in stukjes.
3
Doe de hüttenkäse in een schaaltje en doe hier de basilicum, zout en peper bij en meng.
4
Leg de hüttenkäse op de rode bieten en maak af met wat rucola en feta.

Dit recept bevat 370 kcal per portie. Met 33g eiwit past dit goed in een gebalanceerd voedingsplan. Benieuwd hoeveel calorieen jij per dag nodig hebt?

Bereken je persoonlijke caloriebehoefte (gratis)