BIEFSTUK PASTA

Name: Biefstuk Pasta
Prep time: 12 min
Cook time: 20 min
Total time: 32 min
Yield: 2 porties
Ingredients: 100 gram Ongekookte pasta; 2 Biefstukken; 1 Rode paprika; 1 Gele paprika; 1 Groene paprika; 1 Rode ui; 1 theelepel Knoflookpuree; 2 eetlepel Ketjap; 1 theelepel Paprikapoeder; Peper en zout; Bieslook; Bakspray

32 min2 porties421 kcal/portieGemiddeld

De heerlijke zoete smaak van de paprika is een heerlijke combi met de biefstuk. Geniet van deze heerlijke biefstuk pasta.

high-protein

Voorbereiding12 min

Bereiden20 min

Totaal32 min

INGREDIËNTEN

Porties

100 gramOngekookte pasta
2Biefstukken
1Rode paprika
1Gele paprika
1Groene paprika
1Rode ui
1 theelepelKnoflookpuree
2 eetlepelKetjap
1 theelepelPaprikapoeder
Peper en zout
Bieslook
Bakspray

VOEDINGSWAARDEN

421kcal per portie

Eiwit37.4g

Koolhydraten50.7g

BEREIDING

1
Bereid de pasta zoals aangegeven op de verpakking en giet af.
2
Snijd de paprika's en ui in blokjes.
3
Verwarm de ui en de knoflook in een wokpan.
4
Voeg daarna de paprikablokjes en ketjap erbij en maak op smaak met zout en peper.
5
Bak de paprika 5 minuten op middelhoog vuur.
6
Ondertussen bak je de biefstukjes gaar in een aparte koekenpan en snijd je deze in blokjes.
7
Doe de pasta in een schaaltje, gevolgd door de paprikablokjes.
8
Leg als laatst de biefstukreepjes op de paprika en maak af met wat peper, zout en bieslook en klaar is je biefstuk pasta.