Terug naar blog

Zoete Aardappel Ontbijtje

Een voedzaam en lekker ontbijtje met zoete aardappel, perfect voor een energieke start van de dag.

Door Ruggengraat Coach·6 augustus 2021

Zoete aardappel toast ken je vast wel. Een zoete aardappel toast kun je beleggen met allerlei verschillende toppings, zoet en hartig. Als je zoete aardappel toast kunt eten als ontbijt, dan is gevulde zoete aardappel ook een optie! Voedzaam en lekker! Wij vinden het erg leuk om lekker te experimenteren en zo zijn we ook op dit ontbijtje gekomen. Dit zoete aardappel ontbijtje is zeker het proberen waard.

Porties: 1 persoon | Bereidingstijd: 10 min | Baktijd: 40 min

Ingrediënten

  • 1 zoete aardappel
  • 2 el yoghurt naar keuze
  • 1/2 banaan
  • 1 el pindakaas
  • Handje granola
  • Vers rood fruit

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 220 graden en snijd de zoete aardappel doormidden.
  2. Leg de twee helften zoete aardappel in een ovenschaaltje en bak 40 minuten.
  3. Maak de zoete aardappel daarna af met pindakaas, banaan, vers fruit en granola.

Voedingswaarde

Voedingswaarde: calorieën: 423 kcal, eiwitten: 12 g, koolhydraten: 82 g, vetten: 8 g

Enjoy!

Geschreven door

Ruggengraat Coach

MEER ARTIKELEN

Ontdek meer educatieve artikelen over voeding, training en lifestyle

BEKIJK ALLE ARTIKELEN
Zoete aardappel ontbijtje