Niet iedereen is een ochtendmens. Wij begrijpen het ook wel dat je geen zin of tijd hebt om heel uitgebreid te ontbijten. In dat geval is de frisse groene power smoothie de ideale oplossing voor jou! Dankzij deze smoothie krijg je op een hele makkelijke en vooral snelle manier alle voedingsstoffen binnen die jij nodig hebt!
Porties: 2 smoothies | Bereidingstijd: 10 min
Ingrediënten
- 600 ml ongezoete amandelmelk
- 80 gr rijpe avocado
- 140 gr bevroren banaan
- 3 ontpitte Medjool dadels
- 5 blaadjes verse munt
- 100 gr baby spinazie
- 20 gr honing (ongeveer 2 theelepels)
Bereidingswijze
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Meng tot een gladde massa en zorg ervoor dat er geen klonten in het mengsel zitten.
- Giet het mengsel in glazen en geniet van jouw frisse groene power smoothie!
Voedingswaarde
Voedingswaarde: calorieën: 316 kcal, koolhydraten: 53,5 gr, eiwitten: 3,6 gr, vetten: 9,7 gr
Tip: Dit is de ideale smoothie om 30-40 minuten voor je training te nemen!
Probeer de frisse groene power smoothie eens en geniet van een energieboost!