De French Toast is super makkelijk te maken, maar wordt altijd gezien als een caloriebom. Wij vinden dit een beetje onterecht en daarom hebben wij een heerlijke variant gemaakt die jij gemakkelijk in jouw schema kan verwerken. Ennnnnn het is nog super lekker ook. Win – Win situatie toch? Geniet ervan.
Porties: 2 sneetjes | Bereidingstijd: 10 min | Baktijd: 10 min
Ingrediënten
- 100 ml Alpro Coconut Original
- 1 ei
- 1 zakje vanillesuiker
- 2 sneetjes brood
- 100 gram Franse Magere Kwark
- 75 gram aardbeien
Bereidingswijze
- Klop de eieren en de Coconut Original in een diep bord met een vorkje.
- Voeg de vanillesuiker en de kaneel toe en klop deze tot een mooi glad mengsel.
- Laat ondertussen een de koekenpan warm worden en spray deze in met Smart Cooking Spray of verhit een klein beetje olie in de pan. Houdt er rekening mee dat dit extra calorieën zijn.
- Leg een sneetje brood in het mengsel en laat het eventjes intrekken.
- Leg het sneetje brood in de koekenpan en bak deze mooi goudbruin.
- Doe dit voor het andere sneetje brood ook en dan is je recept bijna klaar.
- Serveer de sneetjes op een bord en schep er wat magere kwark bij op en maak de topping af met 75 gram aardbeien.
Voedingswaarde
Voedingswaarde: calorieën: 410 kcal, eiwitten: 22g, koolhydraten: 63g, vetten: 9g
Bon Appetit!