Terug naar blog

Cookie Dough Protein Balls

Heerlijke en simpele eiwitbommetjes voor na je workout.

Door Ruggengraat Coach·10 oktober 2019

Cookie dough protein balls! Wij zijn er gek op! Deze simpele eiwitbommetjes zijn de ideale snack na een intense workout. De cookie dough protein balls zijn heerlijk zoet en het is net een echte koekjesdeeg. Zeker wanneer je weinig tijd hebt, is dit een absolute aanrader!

Porties: 6 balletjes | Bereidingstijd: 10 min | Totale tijd: 40 min

Ingrediënten

  • 60 gr whey
  • 90 gr tarwebloem
  • 90 gr pindakaas
  • Handje chocolate chips
  • Scheutje water

Bereidingswijze

  1. Doe alle ingrediënten, behalve het water, in een kom en meng tot een dikke deeg.
  2. Is het te dik? Voeg dan een klein beetje water toe.
  3. Vorm met je handen balletjes van het deeg (doe dit met natte handen, anders blijft het aan je handen kleven).
  4. Zet de balletjes 30 minuten in de vriezer.

Voedingswaarde

Voedingswaarde: calorieën: 198 kcal per balletje, eiwitten: 13 g, koolhydraten: 14 g, vetten: 10 g

Tsja, dat was hem alweer! Geniet van jouw cookie dough protein balls!

Geschreven door

Ruggengraat Coach

MEER ARTIKELEN

Ontdek meer educatieve artikelen over voeding, training en lifestyle

BEKIJK ALLE ARTIKELEN
Cookie dough protein balls