Terug naar blog

Zelfgemaakt Bounty IJs

Een heerlijk recept voor zelfgemaakt Bounty ijs met maar vijf ingrediënten.

Door Ruggengraat Coach·8 juni 2021

Een ijsje na het avondeten of als tussendoortje moet natuurlijk gewoon kunnen. Waarom zou je weer een ‘standaard’ ijsje uit de supermarkt kopen als je zelf jouw eigen ijsje kunt maken? Je weet dan precies wat erin zit en kunt zelf bepalen hoe jij jouw ijsje vormgeeft. Vandaag staat er Bounty ijs op het menu.

Dit Bounty ijsje bevat maar vijf ingrediënten en zet je dus binnen no time op tafel. Wij zijn gek op Bounty’s, de combinatie van kokos en chocolade is voor ons dan ook niet nieuw. Bounty ijs kun je natuurlijk ook kant-en-klaar in de winkel kopen, maar zelf maken is veel leuker én lekkerder.

Bounty ijs is ook heel erg leuk om uit te delen op een verjaardag of wanneer je gasten over de vloer krijgt die blijven eten. Ben je op zoek naar het ideale toetje om jouw gasten te verwennen? Probeer dan Bounty ijs.

Porties: ongeveer 5 bolletjes | Bereidingstijd: 10 min | Vriestijd: minimaal 4 uur

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 200 ml kokosmelk uit blik
  • 50 gr kokosrasp
  • Zoetstof naar smaak
  • 60 gr pure chocolade

Bereidingswijze

  1. Doe de banaan, samen met de kokosmelk, kokosrasp en zoetstof in een schaal en meng glad met de staafmixer. Zorg dat het een glad beslag is.
  2. Breek de chocoladereep in kleine stukjes en meng goed door het beslag.
  3. Zet het Bounty ijs minimaal 4 uur in de vriezer en roer af en toe even door zodat alles goed verdeeld is.
  4. Geniet van jouw zelfgemaakte Bounty ijs.

Voedingswaarde

Voedingswaarde: calorieën: 185 kcal per bolletje, koolhydraten: 15 g, eiwitten: 2 g, vetten: 13 g

Tip: Verdubbel de porties wanneer er gasten over de vloer komen. De bereidingswijze blijft even makkelijk, dus het is alleen een kwestie van meer ingrediënten in huis halen.

Geschreven door

Ruggengraat Coach

MEER ARTIKELEN

Ontdek meer educatieve artikelen over voeding, training en lifestyle

BEKIJK ALLE ARTIKELEN
Bounty ijs