Terug naar blog

Bounty IJs

Een heerlijk recept voor zelfgemaakt Bounty ijs, perfect voor een verfrissend tussendoortje of toetje.

Door Ruggengraat Coach·30 september 2019

Een ijsje na het avondeten of als tussendoortje moet natuurlijk gewoon kunnen. Maar waarom zou je weer een ‘standaard’ ijsje uit de supermarkt kopen in plaats van dat je zelf jouw eigen ijsje maakt? Je weet dan precies wat erin zit en je kunt natuurlijk zelf bepalen hoe jij jouw eigen ijsje vormgeeft. Vandaag staat er Bounty ijs op het menu.

Dit Bounty ijsje bevat maar vijf ingrediënten en zet je dus binnen no time op tafel. Wij zijn gek op Bounty’s, de combinatie van kokos en chocolade was dus niet nieuw voor ons. Bounty ijs kun je natuurlijk ook kant-en-klaar in de winkel kopen, maar dit is veel leuker én lekkerder.

Bounty ijs is ook heel erg leuk om uit te delen op een verjaardag of wanneer je mensen over de vloer krijgt die blijven eten. Dus ben je op zoek naar het ideale toetje waarmee jij jouw gasten lekker kunt verwennen? Probeer dan Bounty ijs.

Porties: ongeveer 5 bolletjes | Bereidingstijd: 10 min | Vriestijd: minimaal 4 uur

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 200 ml kokosmelk uit blik
  • 50 gr kokosrasp
  • Zoetstof naar smaak
  • 60 gr pure chocolade

Bereidingswijze

  1. Doe de banaan, samen met de kokosmelk, kokosrasp en zoetstof in een schaal en meng glad met de staafmixer. Zorg dat het een glad beslag is.
  2. Breek de chocoladereep in kleine stukjes en meng goed door het beslag.
  3. Zet het Bounty ijs minimaal 4 uur in de vriezer en roer af en toe even door zodat alles goed verdeeld is.
  4. Geniet van jouw zelfgemaakte Bounty ijs.

Voedingswaarde

Voedingswaarde: calorieën: 185 kcal per bolletje, koolhydraten: 15 g, eiwitten: 2 g, vetten: 13 g

TIP: Verdubbel de porties wanneer er gasten over de vloer komen. De bereidingswijze blijft even makkelijk, dus het is alleen een kwestie van meer ingrediënten in huis halen.

Geschreven door

Ruggengraat Coach

MEER ARTIKELEN

Ontdek meer educatieve artikelen over voeding, training en lifestyle

BEKIJK ALLE ARTIKELEN
Bounty ijs