BLOG & KENNIS

Een heerlijke en gezonde appelcake vol eiwitten, perfect als tussendoortje of avondsnack.

Een heerlijke en caloriearme aubergine lasagne boordevol groenten!

Een heerlijke en minder calorierijke variant van de klassieke blueberry muffin. Perfect voor ieder moment!

Een heerlijke en caloriearme snack voor chocola- en pindakaasliefhebbers.

Een heerlijke uitdaging voor in de keuken met deze chocolade kokosmakronen. Perfect als tussendoortje!

Een heerlijke combinatie van koekjes en brownies die je zeker zal verrassen!

Een heerlijke eiwitrijke wortelcake met een romige creamcheese topping die je zeker moet proberen!

Ontdek de impact van een lage eiwitinname op je lichaam en gezondheid.

Ontdek de waarheid achter het fabeltje dat je na 20:00 uur niet meer mag eten. Is het echt zo schadelijk voor je lichaam?

Ontdek de waarheid achter de zogenaamde 'spaarstand' van ons lichaam en leer waarom het geen excuus is om niet af te vallen.

Een heerlijk recept voor gemarineerde zalm en mango wraps, perfect voor lunch of avondmaaltijd.

Verwen jezelf met deze zoete en gezonde bananen pannenkoeken, perfect voor een snel ontbijt!