"Augue intellegebat nam ut, cu mel tamquam repudiandae, eu quem complectitur definitiones pri. Ut pro feugait inimicus, dolor nostrum quo ex. Tollit doctus similique ea has, has ipsum iisque id. Vix eu dicat iisque numquam, ut vis simul option reformidans. Eam ut purto percipit ponderum."
Mijn doel is de kennis en ervaring die ik heb opgedaan tijdens mijn eigen transformatie te gebruiken en toe te passen op anderen, om zoveel mogelijk mensen te helpen hun doelen te bereiken. Ruggengraat is een uitstekende organisatie waarmee ik dit doel kan nastreven. Ik, samen met alle Ruggengraat coaches gaan ervoor zorgen dat de Ruggengraat leden niet dezelfde valkuilen van de fitnessbranche hoeven te ervaren. Ik hoop dat ik de lezers heb kunnen overtuigen dat we samen jouw doelen kunnen bereiken en ik zie een toekomstige samenwerking graag tegemoet.
Door de jaren heen heb ik al honderden leden mogen helpen bij het behalen van hun doelen. Een paar jaar geleden ben ik in totaal ruim 50 kilo afgevallen en tijdens mijn reis heb ik onwijs veel fouten gemaakt. Door die fouten weet ik nu als geen ander hoe ik jou het beste kan helpen! Durf jij de uitdaging met mij aan te gaan?
"Augue intellegebat nam ut, cu mel tamquam repudiandae, eu quem complectitur definitiones pri. Ut pro feugait inimicus, dolor nostrum quo ex. Tollit doctus similique ea has, has ipsum iisque id. Vix eu dicat iisque numquam, ut vis simul option reformidans. Eam ut purto percipit ponderum."
Als coach wil ik jou motiveren en leren om te genieten van het proces van verandering. Daarnaast wil ik jou ook leren hoe je het beste om kan gaan met balans. Je hoeft namelijk geen sociale gelegenheden af te slaan voor een super mooi resultaat.
Zelf heb ik ervaren hoe belangrijk het is om NIET te diëten, maar om je levensstijl aan te passen. Daarom sluit Ruggengraat in mijn ogen ook precies aan bij mijn visie. Geen dieet, maar puur je voedingspatroon en leefstijl aanpassen wat bij jou past.
In mijn fitness avontuur heb ik een hoop fouten gemaakt, maar daar ben ik dankbaar voor, want fouten zijn de beste leraren. Toch is mijn missie om jou ervan te weerhouden om dezelfde fouten te maken die ik heb gemaakt. In plaats daarvan wil ik graag al mijn kennis met je delen.
Als coach wil ik graag mijn verhaal overbrengen op andere leden. Ook voor jou is het mogelijk om je levensstijl aan te passen en het lichaam te krijgen waar je altijd van hebt gedroomd. Ik kan je vertellen dat het de beste beslissing is geweest om het Ruggengraat Programma te gaan volgen.
Als Coach wil ik alle leden motiveren en leren om te genieten van het proces van verandering. Daarnaast wil ik de leden ook leren hoe je het beste om kan gaan met balans, want je hoeft niet de sociale verplichtingen te vermijden voor een super mooi resultaat.
Zelf heb ik ervaren hoe belangrijk het is om NIET te diëten, maar om je levensstijl aan te passen. Daarom sluit Ruggengraat in mijn ogen ook precies aan bij mijn visie. Geen dieet, maar puur je voedingspatroon en leefstijl aanpassen wat bij jou past.
In mijn fitness avontuur heb ik een hoop fouten gemaakt, maar daar ben ik dankbaar voor, want fouten zijn de beste leraren. Toch is mijn missie om jou ervan te weerhouden om dezelfde fouten te maken die ik heb gemaakt. In plaats daarvan wil ik graag al mijn kennis met je delen.
Als coach wil ik graag mijn verhaal overbrengen op andere leden. Ook voor jou is het mogelijk om je levensstijl aan te passen en het lichaam te krijgen, waar je altijd van hebt gedroomd. Ik kan je vertellen dat het de beste beslissing is geweest om het Ruggengraat Programma te gaan volgen.
Als coach wil ik jou motiveren en leren om te genieten van het proces van verandering. Daarnaast wil ik jou ook leren hoe je het beste om kan gaan met balans. Je hoeft namelijk geen sociale gelegenheden af te slaan voor een super mooi resultaat.
In mijn fitness avontuur heb ik een hoop fouten gemaakt, maar daar ben ik dankbaar voor, want fouten zijn de beste leraren. Toch is mijn missie om jou ervan te weerhouden om dezelfde fouten te maken die ik heb gemaakt. In plaats daarvan wil ik graag al mijn kennis met je delen.
Als coach wil ik graag mijn verhaal overbrengen op andere leden. Ook voor jou is het mogelijk om je levensstijl aan te passen en het lichaam te krijgen waar je altijd van hebt gedroomd. Ik kan je vertellen dat het de beste beslissing is geweest om het Ruggengraat Programma te gaan volgen.
Zelf heb ik ervaren hoe belangrijk het is om NIET te diëten, maar om je levensstijl aan te passen. Daarom sluit Ruggengraat in mijn ogen ook precies aan bij mijn visie. Geen dieet, maar puur je voedingspatroon en leefstijl aanpassen wat bij jou past.
Ik ben zelf 25 kilo afgevallen en weet daardoor als geen ander dat het niet altijd even makkelijk is. Ik heb heel erg veel geleerd over methodes die niet of maar tijdelijk werken. Uiteindelijk heb ik de balans gevonden tussen trainen, goed eten en genieten van sociale gelegenheden en bijbehorende lekkernijen. Ik ben ervan overtuigd dat als ik het kan, dat jij het ook kan! Laat mij jou helpen en we werken samen naar je droomlichaam toe.
Als coach wil ik mijn enthousiasme en kennis over sport en voeding met je delen. Daarnaast wil ik je leren hoe je de juiste balans kunt vinden tussen sporten, gezond eten en genieten van leuke activiteiten en lekker eten. Ik ben er klaar voor jij ook?
Als Personal Coach wil ik graag de leden van Ruggengraat leren hoe zij het resultaat kunnen behalen en behouden waar zij altijd van gedroomd hebben. Ik hoop dat meer leden geloven in zichzelf en dat zij in staat zijn om hun leven te veranderen.
Dankzij mijn achtergrondkennis en mijn eigen ervaring met Ruggengraat weet ik zeker dat ik jou kan helpen met het behalen van je doelen. Ik weet welke barrières er zijn en samen gaan we proberen deze te omzeilen zodat niks jou meer in de weg kan staan.
Mijn doel als coach is om alle deelnemers net zo enthousiast te maken over sport en voeding als ik. Daarbij hoop ik je alle ins & outs te leren over gezonde voeding en sporten. Ik ga je als coach leren hoe je niet alleen een succesvol resultaat behaald, maar belangrijker nog, hoe je dit resultaat gaat behouden.
Als personal coach heb ik al honderden mensen mogen helpen naar hun droomlichaam. Jij kan dit ook en dat ga ik bewijzen! Je hoeft echt niks te laten. Ik ga jou laten zien dat je kunt genieten van sociale gelegenheden ZONDER dat dit ten koste gaat van jouw doel. Twijfel niet en ga met mij de uitdaging aan!
Dankzij mijn achtergrondkennis en mijn eigen ervaring met Ruggengraat weet ik zeker dat ik jou kan helpen met het behalen van je doelen. Ik weet welke barrières er zijn en samen gaan we proberen deze te omzeilen zodat niks jou meer in de weg kan staan.
Als coach wil ik mijn enthousiasme en kennis over sport en voeding met je delen. Daarnaast wil ik je leren hoe je de juiste balans kunt vinden tussen sporten, gezond eten en genieten van leuke activiteiten en lekker eten. Ik ben er klaar voor jij ook?
Ik wil graag de leden de juiste informatie bieden zodat zij hun doelen zo snel mogelijk behalen en vooral behouden. Als mensen lid worden bij Ruggengraat wil ik niet meer dat zij zoeken naar antwoorden. Met mijn kennis en jarenlange ervaring wil ik het antwoord zijn op al hun vragen.
Ik wil jou inspireren, motiveren en vitaal laten zijn. Dit ga ik doen door jou te laten zien en ervaren dat voeding vóór je kan werken, in plaats van tegen je. Ik wil jou leren hoe jij jouw lichaam op de juiste manier kan voeden en je op weg helpen naar een gezonde balans. Ik sta voor jou klaar! Samen gaan we jouw doel(en) bereiken.
Wat ik iedereen wil meegeven: GENIET van eten! Iets wat is bestempeld als ongezond is niet ongezond, want iets is pas ongezond als je er teveel van eet. Een pizza is niet ongezond, te veel vet is ongezond. Als je meer kennis hebt over macro’s en calorieën dan weet je ook hoe je een uitgebalanceerd voedingsschema voor jezelf kunt opstellen.
Mijn doel als coach is om alle deelnemers net zo enthousiast te maken over sport en voeding als ik. Daarbij hoop ik je alle ins & outs te leren over gezonde voeding en sporten. Ik ga je als coach leren hoe je niet alleen een succesvol resultaat behaald, maar belangrijker nog, hoe je dit resultaat gaat behouden.
Ik wil jou inspireren, motiveren en vitaal laten zijn. Dit ga ik doen door jou te laten zien en ervaren dat voeding vóór je kan werken, in plaats van tegen je. Ik wil jou leren hoe jij jouw lichaam op de juiste manier kan voeden en je op weg helpen naar een gezonde balans. Ik sta voor jou klaar! Samen gaan we jouw doel(en) bereiken.
Ik wil graag de leden de juiste informatie bieden zodat zij hun doelen zo snel mogelijk behalen en vooral behouden. Als mensen lid worden bij Ruggengraat wil ik niet meer dat zij zoeken naar antwoorden. Met mijn kennis en jarenlange ervaring wil ik het antwoord zijn op al hun vragen.
Wat ik iedereen wil meegeven: GENIET van eten! Iets wat is bestempeld als ongezond is niet ongezond, want iets is pas ongezond als je er teveel van eet. Een pizza is niet ongezond, te veel vet is ongezond. Als je meer kennis hebt over macro’s en calorieën dan weet je ook hoe je een uitgebalanceerd voedingsschema voor jezelf kunt opstellen.
