Ik ben eigenlijk nooit echt dik kind geweest. Ik was altijd een sportief kind, dat aan hockey en tennis deed. Ik hield van eten, maar dat was geen probleem omdat ik veel bewoog.
Na de middelbare school ging in studeren, ik stopte met hockey en tennis en ging steeds minder bewegen. Ik ontdekte dat ik van mijn zakgeld ook lekkere broodjes en koeken kon kopen in de kantine. Ik at steeds meer en meer, er zat geen rem meer op.
Ik werd steeds voller, zonder dat ik er erg in had. Op een gegeven moment was ik met een vriendin aan het praten en zij zei me dat het motiverend was om foto’s van jezelf in lingerie te maken, zodat je je progressie kon bijhouden. Ik besloot die avond nog foto’s te maken, maar toen ik die foto’s zag realiseerde ik me dat het zo niet langer kon! Ik wilde dit niet langer en heb het roer omgegooid.
Ik heb mezelf ingeschreven voor een online coachingsprogramma en ben de eerste acht kilo kwijt geraakt, daarna zat ik eigenlijk nog steeds niet lekker in mijn vel en dacht nog steeds in ’gezonde’ en ‘ongezonde’ producten. Bovendien was de coaching niet erg persoonlijk en sloot het niet goed aan bij mijn wensen en behoefte.
Een tijdje later kwam ik in contact met Ruggengraat en dit voelde direct goed. Door middel van mijn eigen drie trajecten ben ik de overige 17 kilo afgevallen. Dit ging met heel veel vallen en weer opstaan, doorpakken op moeilijke momenten en altijd in jezelf blijven geloven. Het is absoluut niet makkelijk, maar het is het meer dan waard!
Met het verliezen van de kilo’s groeide niet alleen mijn zelfvertrouwen, maar ook de passie voor voeding en krachttraining! Inmiddels, 25 kilo later, ben ik zo onwijs blij dat ik deze stap heb durven zetten. Ik heb meer energie, meer zelfvertrouwen en zit lekkerder in mijn vel.
Ik vind het zo gaaf dat ik andere nu ook kan helpen met het behalen van hun doelen. Als ik het kan, dan kan jij het ook! Ik ga je helpen om de balans te vinden. Nooit meer diëten, geen verboden producten, gewoon genieten!