"Ruggengraat gaf mij het steuntje in de rug wat ik nodig had en daardoor voel ik me fitter en energieker dan ooit.."
Het verhaal
In de moeilijkste periode van het jaar ben ik begonnen met Ruggengraat.
Het najaar staat bij mij altijd vol gepland met gezellige etentjes en borrels. Daarbij nog de Sinterklaas en de Kerstperiode. (Lees: pepernoten en kerstkransjes).
Ik volgde Ruggengraat al een tijdje op social media en zelf sportte ik al een tijdje. Na 1,5 jaar voornamelijk krachttraining doen wilde ik graag meer resultaat zien en niet alleen maar sterker worden.
Toch duurde het even voordat ik mijzelf inschreef. Achteraf gezien ben ik ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet.
De afgelopen periode heb ik geleerd dat alles mag en kan, maar dat het wel allemaal om de juiste balans draait.
Wat ik erg prettig vind is dat ik geen calorieën hoefde te tellen en geen gekke recepten hoefde te maken. Ik kreeg een voedingsschema met de producten waar ik van hou, zelfs met dagelijks chocolade erin verwerkt.
Ruggengraat gaf mij het steuntje in de rug wat ik nodig had en daardoor voel ik me fitter en energieker dan ooit..